『ソレトク新常識!』改めて知っておきたい新常識!
ため息はつかない方がいいは、ウソ!
ため息はドンドンついた方がいい。
ストレスの緩和になります。
ため息をつきたい時というのは、ストレスを感じている状態。
ため息で呼吸が深くなり、身体がほぐれる。
無理に止めるとストレスが増える事になります。
ストレスのない生活を送りましょう!
次回の、知っておきたい新常識もお楽しみに(^^)
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では、次回の情報もご期待下さい(^^)